Calibre library
Tags: Lang:da
Summary
Denne bog
henvender sig til modne mennesker som er interesseret i at
bevare en god hukommelse resten af livet. Og her er godt
nyt fra forskningsverdenen. For det viser sig at evnen til
at lære nyt, og til at huske det man har lært,
sagtens kan vedligeholdes med årene – på
nogle områder ligefrem styrkes.
Henning Kirk
forklarer dette ved at lancere et nyt begreb,
"hjerneøkonomi". Et udtryk for at hjernens
netværk af nerveceller arbejder mere og mere
effektivt, jo mere de bruges. Derfor betyder det ikke
så meget at vi med årene mister nogle
nerveceller. Og der er ingen grund til at irriteres over at
den erfarne hjerne samtidig kan have problemer med at huske
navne. Også dette er der råd for.
Hvilken
hjernegymnastik kan så anbefales? Svaret er enkelt:
hjernens netværk har godt af at blive stimuleret med
mange forskellige slags aktiviteter. I det daglige arbejde
og i fritiden. Hjernen holder både af krydsord,
bridge, læsning og diskussioner – gerne lidt
provokerende udfordringer. Noget der er overraskende,
anderledes. Og så er det vigtigt at få hele
kroppen med: at bruge sine hænder og være i
fysisk form. Det hele styrker de netværk som rummer
hukommelsen.
I det hele taget
er der meget nyttig viden at hente i denne bog – som
forhåbentlig også kan bidrage til at fjerne de
mange fordomme om alderens betydning for hjernen.